Vuoi imparare a cucinare uno spuntino molto gustoso, nutriente e abbastanza semplice? Allora cuciniamo un'insalata con tonno e carote. È preparato rapidamente, ma il gusto sicuramente non ti deluderà.
Se non hai mai cucinato piatti di tonno prima, ti consiglio di recuperare questa omissione e iniziare preparando un'insalata che include il tonno in scatola. Sembrerebbe che i prodotti più comuni in questa insalata iniziassero a giocare con nuovi gusti, e tutti perché erano uniti da un componente: un pesce gustoso. La carne di tonno è molto nutriente in sé, il formaggio e le uova, che sono anche presenti nell'insalata, renderanno questo piatto ancora più soddisfacente. Questo antipasto sarà molto utile sul tavolo delle vacanze. Credimi, sarai in grado di soddisfare le papille gustative dei tuoi cari servendo loro insalata di tonno con carote. Un altro vantaggio: cucinare insalata non è affatto difficile, anche un bambino potrebbe farcela. Beh, prova?
Ingredienti: Tonno in scatola - 1 vasetto;
Uovo - 1 pz.;
Cetriolo - 1 pz.;
Carote - 1 pz.;
Formaggio a pasta dura - 200 g;
Cipolla - 0,5 pezzi;
Maionese - 3-4 cucchiai. cucchiaio.
Ricetta:
Nella fase iniziale prepareremo tutti i componenti. Far bollire e pulire le carote e le uova, lavare il cetriolo e rimuovere le cipolle dal guscio. Schiacciate l'uovo, il formaggio e le verdure tagliate a cubetti.
Riponiamo tutti i componenti dell'insalata in una ciotola, inviamo lo stesso tonno, prelaviamo il liquido da esso. Mescolare l'insalata, sale a piacere e aggiungere la maionese.
Un'insalata con tonno e carota è pronta. Se sei un fan dei cibi piccanti, puoi decorare con peperoncino sopra.
Un aperitivo del genere non sarà solo vantaggioso su un tavolo festivo, ma anche una normale cena in famiglia può trasformare un'insalata di tonno con le carote in una vera vacanza. Aiutati e goditi il gusto.
Tempo di cottura - 20 minuti
Porzioni - 3
Per 100g:
Kcal - 218,87
Proteine - 10.72
Grassi - 18,16
Carboidrati - 2,55
