Il pasto quotidiano può essere reso unico se si servono insalate diverse al tavolo ogni volta. Le insalate sono il piatto che ha bisogno della tua improvvisazione.
A volte vuoi aggiornare non solo l'armadio, ma anche diversificare il solito menù e cucinare un delizioso capolavoro culinario, e dai soliti prodotti. In questo post offriamo ai nostri lettori di conoscere le insalate, dove l'ingrediente principale sono i fagioli e le carote piccanti in coreano. Gli ossequi alle carote sono molto semplici, ma vitaminici, e la verdura arancione è "amichevole" con molti prodotti e condimenti vari.
Interessanti variazioni nella preparazione di insalate di fagioli e carote speziate coreane.
Ricetta 1. Insalata "Luminosa" di carote e fagioli in scatola coreani
È già stato dimostrato che i dolcetti luminosi e splendidamente decorati suscitano appetito e innalzano l'umore. Questa insalata non ha bisogno di un design aggiuntivo, dal momento che i suoi componenti hanno già un aspetto appetitoso, e il gusto ricco del piatto piacerà anche a un buongustaio.
Ingredienti richiesti:
- Carota coreana - 250 grammi;
- fagioli in scatola rossi - lattina;
- Pepe bulgaro di tutti i colori - 1 pezzo ciascuno;
- salsa di soia - 2 cucchiai;
- Cipolla di Crimea - 2 pezzi;
- prezzemolo - grappolo;
- Sale, peperoncino, succo di limone, olio d'oliva. Preparazione:
Programma passo-passo di cottura dell'insalata "brillante".
Fase preparatoria:
- I fagioli in scatola sono esenti da succo non necessario, la carota in coreano dovrebbe essere un po 'fuori.
- I peperoni vengono tagliati a strisce lunghe.
- La cipolla di Crimea viene tagliata in semicerchi sottili, quasi trasparenti.
- Peperoncino (senza semi), prezzemolo tritato finemente.
Condimento per cucinare: olio d'oliva misto, salsa di soia, succo di limone. Gli ingredienti preparati vengono riuniti in insalatiere, mescolati, versati con il condimento e infusi per 10 minuti.
L'insalata pronta ha disposto uno scorrevole in un'insalatiera trasparente, in modo da non nascondere i colori saturi. Buon appetito!
Ricetta 2. "Cobweb" insalata di carote e fagioli coreana (puff)
Questa insalata a strati è considerata al 100% un piatto festivo nel gusto e nel design. Manzo, pollo bollito, piccante - Le carote alla coreana danno sazietà al piatto.
Ingredienti richiesti:
- Fagioli in scatola bianchi - 250 grammi;
- Petto di pollo - 2 pezzi;
- uova - 5 pezzi;
- formaggio (durum) - 200 grammi;
- Carote coreane - 200 grammi;
- Sale, maionese (per condire), olive 3 pezzi per la decorazione.
Preparazione:
Piano passo-passo per cucinare l'insalata di soffio "Web" da carote in coreano e fagioli in scatola.
Fase preparatoria:
- Il petto di pollo viene bollito nel modo consueto e poi tritato e salato finemente.
- Uova sode bollite e formaggio, tagliate su una grattugia. - I fagioli in scatola sono esenti da succo non necessario, le carote in coreano dovrebbero essere leggermente schiacciate.
Gli ingredienti preparati vengono messi in un'insalatiera con le palle nella sequenza seguente: pollo, spalmato di maionese, fagioli bianchi, carote, uova, spalmato di maionese e formaggio.
Sopra l'insalata è decorata con una carota coreana a forma di ragnatela, e al centro si trova un ragno di olive. Buon appetito!
Ricetta 3. Insalata di carote coreane e piccanti con carote di asparagi
Un'insalata leggera e dietetica con un'insolita combinazione di carote coreane e salutari cavoli di mare sarà un piacere frequente a tavola non appena si rischia di collegare prodotti incompatibili a prima vista.
Ingredienti richiesti:
- Fagioli asparagi - 300 grammi;
- cavolo marino - 200 grammi;
- metà di un limone;
- Carote coreane - 200 grammi;
- salsa di soia - un cucchiaio;
- grasso vegetale, sale.
Preparazione:
Una ricetta dettagliata per cucinare insalata in "marinaio" coreano da fagioli di asparagi, alghe e carote coreane speziate.
Fase preparatoria:
- I fagioli di asparagi vengono tagliati in 2-4 parti e bolliti in acqua salata e bollente per 7 minuti. Quindi cade in acqua fredda e viene spruzzato con succo di limone.
In un'insalatiera disponi fagioli, cavoli di mare, carote. Gli ingredienti sono conditi con sale, salsa di soia, conditi con olio e miscelati. Un'insalata utile e gustosa è pronta in 10 minuti, buon appetito!
Ricetta 4. Insalata di fagioli, carote coreane e prugne
Molti uomini sono sicuri che un'insalata senza carne o salsiccia, non può essere soddisfacente. Ma questo piatto è la prova che questa insalata può essere servita come un trattamento indipendente, poiché la sua base è fagioli e prugne, che sono molto piene.
Ingredienti richiesti:
- Carota coreana - 300 grammi;
- fagioli grandi (crudo) - 0,5 tazze;
- prugne - 300 grammi;
- aneto - un mucchio;
- sale, maionese per il rifornimento di carburante.
Preparazione:
Ricetta dettagliata per la preparazione di insalata "sostanziosa" di fagioli, carote in coreano e prugne secche.
Fase preparatoria:
- I fagioli sono bolliti fino a cottura.
- Prugne al vapore in acqua bollente per 15 minuti. Tritare le prugne morbide e aneto.
- Le carote coreane sono esenti dalla marinata.
Resta da combinare tutti gli ingredienti, riempire con maionese e insalata "nutriente" può essere servita agli ospiti. Buon appetito!
Insalata di carote coreana con fagioli - suggerimenti degli chef
Molte delle insalate, in base al quale - fagioli e piccante carota coreano, conditi con maionese o panna acida è, ma i sostenitori di una dieta sana possono sostituirli con condimento di succo di limone e olio d'oliva aromatizzato o vegetali.
