Oggi voglio offrirti di cucinare uno dei deliziosi snack - un melone, un pompelmo, un frullato di mele, con l'aggiunta di succo di limone e miele. Un simile frullato soddisferà perfettamente la tua fame, saturerà il tuo corpo e ti darà forza e vitalità. La cottura dei frullati è facile e semplice, soprattutto se si dispone di una tecnica speciale.
I frullati possono portare al lavoro, versati in una bella bottiglia, inoltre, se non hai il tempo di mangiare, ma hai urgente bisogno di correre per lavoro, puoi bere un frullato lungo la strada. Ci sono molte opzioni per fare un frullato, è preparato da un'ampia varietà di bacche, frutta, verdura e verdura. Bene, suggerisco di iniziare.
Tempo di cottura - 15 min
Numero di porzioni - 2
Ingredienti:
- Melone - 300 g
- Pompelmo - 0,5 pezzi.
- Mele - 2 pz.
- Miele - da gustare
- succo di limone - 1 cucchiaino.
- Acqua minerale - 70 ml
Processo di cottura
Prepara tutti gli ingredienti necessari sulla lista. Scegli il melone più delizioso, sbuccia, elimina i semi. Taglia il melone a pezzi casuali. Per un frullato, puoi anche prendere un melone non abbastanza dolce, nel processo di cottura basta aggiungere più miele.
Sbucciare metà del pompelmo, tagliare tutte le partizioni in agrumi, quindi tagliare il pompelmo in piccoli pezzi casuali.
Sbuccia una mela matura dolce, rimuovi il nocciolo. Apple taglia in fette arbitrarie.
Preparare una bottiglia per mescolare frullati, mettere dentro pompelmo, mela e melone. Aggiungi un po 'di miele preferito, orienta la quantità a tuo gusto.
Versare un po 'di acqua minerale nella bottiglia, può anche essere un succo preferito, solo che non dovrebbe essere da borse della spesa, ma naturale. Gira la bottiglia e riordinala in un frullatore speciale.
Entro pochi secondi, sbattere tutti gli ingredienti fino a che liscio. Aggiungi il succo di limone e batti di nuovo: rimuovi il campione.
Versare un delizioso frullato nei bicchieri e servire.
Buon appetito!
